Types of Depression (डिप्रेशन के प्रकार)
Depression कई प्रकार का होता है। सबसे सामान्य रूपों में Major Depression, Persistent Depressive Disorder, Bipolar Disorder, Seasonal Affective Disorder, Postpartum Depression, और Psychotic Depression शामिल हैं।
1. Major Depressive Disorder (MDD)
- इसे Clinical Depression भी कहते हैं।
- लगातार उदासी, रुचि की कमी, थकान और आत्महत्या के विचार जैसे गंभीर लक्षण।
- कम से कम 2 सप्ताह या उससे अधिक समय तक बने रहते हैं।
2. Persistent Depressive Disorder (PDD / Dysthymia)
- लंबे समय तक (कम से कम 2 साल) हल्के लेकिन लगातार डिप्रेशन के लक्षण।
- व्यक्ति सामान्य जीवन जी सकता है लेकिन हमेशा उदासी और निराशा महसूस करता है।
3. Bipolar Disorder (Manic Depression)
- इसमें मूड बहुत बदलता है: कभी अत्यधिक खुशी/उत्साह (mania), तो कभी गहरी उदासी (depression)।
- ऊर्जा, नींद और व्यवहार में बड़े उतार-चढ़ाव।
4. Seasonal Affective Disorder (SAD)
- मौसम बदलने पर डिप्रेशन के लक्षण बढ़ते हैं, खासकर सर्दियों में।
- धूप की कमी और जैविक घड़ी (circadian rhythm) प्रभावित होती है।
5. Postpartum Depression
- बच्चे के जन्म के बाद महिलाओं में होने वाला डिप्रेशन।
- सामान्य baby blues से अलग, यह गंभीर और लंबे समय तक रहने वाला होता है।
6. Psychotic Depression
- गंभीर डिप्रेशन के साथ delusions (गलत विश्वास) या hallucinations (भ्रम/आवाज़ें सुनना) भी होते हैं।
- यह मानसिक स्वास्थ्य की गंभीर स्थिति है।
7. Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD)
- महिलाओं में मासिक धर्म से पहले गंभीर मूड स्विंग्स और डिप्रेशन के लक्षण।
- यह PMS से कहीं अधिक गंभीर होता है।
8. Atypical Depression
- इसमें व्यक्ति अस्थायी रूप से खुश हो सकता है, लेकिन फिर से उदासी में चला जाता है।
- नींद और भूख ज़्यादा बढ़ना, शरीर भारी लगना जैसे लक्षण।
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